如果观察手术可能会导致你晕倒，那么有两件事你可以做：
避开观察手术。
2.在一个受控的环境中，通过观看手术的视频和照片来让自己脱敏，在这样的环境中，晕倒不会伤害到你，也不会影响到真正的手术。网上有成千上万的视频和照片可供选择，任何有医学、急救服务或战斗经验的人都会告诉你，你会习惯于看到它，导致你晕倒的自主神经反应会随着时间的推移而消散。但是，如果你的反应非常强烈，以至于晕倒是一个真实的可能性，你可能会考虑去看心理医生进行脱敏治疗。恐怖网站可能比你准备的要差得多，差得多。
如何避免手术中晕倒
手术中晕倒可能是由以下几种情况引起的。以下是解决的方法，也是如此。
–站立时间过长。观察手术时，可能会要求你长时间站立，这可能会导致脑部的血流量不足。
这种汇集会降低血压和心脏泵入大脑的血液量。默克手册
解决方案是。尽量坐着，尽量多活动，不要完全站着不动。有些病症会使这种晕倒的风险更大，所以要知道自己是否有低血容量、心脏疾病或缺陷等
–不能进食导致的低血糖。在手术前，你可能会因为焦虑、压力过大等原因而导致血糖低。这可能会导致你吃的食物不够多，或者吃的不对症。这就会导致低血糖、能量不足。
解决方法。吃一顿充足的饭，或许之前再吃点零食。如果你在进食前会感到恶心，可能会呕吐，可以尝试在进食前吃一点，并尝试着让自己冷静下来。如果有可能的话，可以先测试一下血糖，了解自己是否有低血糖的征兆。
—令人不安的画面。手术会让一些人感到相当不安，有些人对血和手术感到恐惧。如果是这种情况，除非你之前解决了这些情况，否则观看手术可能并不适合你。你可以尝试在可控的情况下观看手术，以帮助你不那么害怕。 来自网络医学网：
有些人的身体调节血压的方式有问题，特别是当他们从躺着或坐着的姿势过快地移动到站着的时候。这种情况被称为体位性低血压，严重的可能会导致昏厥。
过度通气。如果你变得非常焦虑或惊慌失措，呼吸过快，你可能会因过度通气而感到晕倒（吸氧过多，二氧化碳排出过多）。此外，不要直视正在发生的事情可能会有帮助。 晕倒的原因：
恐惧或其他情绪创伤。
其他的建议是适当补充水分(平均每天64盎司的水)，不要服用任何不必要的药物，并按规定服用药物。另外，长时间坐着看视频后要小心翼翼地站着，如果声音太大，要注意将视频调成静音或停止。