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裂开的指关节有副作用吗

我的指关节不断地裂开（或爆裂），请问有什么副作用吗？有什么不良（或正面）副作用吗？我喜欢啪啪啪啪啪，但我想停下来，如果啪啪啪啪会有负面影响的话，我想停止。科学家们对这个问题有什么研究？
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答案 (1)

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2015-12-16 04:29:04 +0000

一个常见的医学迷思是，敲打指关节会导致关节炎，但事实证明，敲打指关节，以及一般的关节弹出，都不会增加患关节炎的风险1，也证明不会导致老年时手部关节的退行性疾病2

然而，敲打指关节确实有一定的风险。1990年的一项研究3显示，尽管关节裂纹不会增加患关节炎的风险，但它确实会损害你的手部功能。研究表明，习惯性的指关节裂伤者会降低握力，导致手部发炎。也有记录表明，因裂开指关节而导致指关节韧带的急性损伤［4］(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10067714)

裂开指关节对身体没有任何益处。据观察，敲击指关节时可能会有一种治疗性的释放感，这很可能是很多人习惯性敲击指关节的原因。尽管它并不是非常危险，但指关节裂纹是一种最好避免的习惯。

1: 指关节裂纹和手部骨关节炎 2: 习惯性指关节裂纹的后果 3: 习惯性指关节裂纹对手部功能的影响。 4: 指关节裂伤的后果：两例急性损伤的报告。 指关节裂伤是有害的吗？ 约翰霍普金斯关节炎中心 - 指关节裂伤问答 [ 指关节和关节：裂伤关节会导致关节炎吗？
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