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如何快速消除脑雾？
对着电脑6个小时后，感觉精神萎靡不振。怎么做才能让大脑恢复活力呢？除了睡觉加速恢复，怎么才能快速消除脑雾呢？我吃健康的食物，多运动。我也不喝酒，不抽烟，不吸毒。此外，我也没有任何抑郁或情绪低落。
对着电脑6个小时后，感觉精神萎靡不振。怎么做才能让大脑恢复活力呢？除了睡觉加速恢复，怎么才能快速消除脑雾呢？我吃健康的食物，多运动。我也不喝酒，不抽烟，不吸毒。此外，我也没有任何抑郁或情绪低落。
连续对着电脑6个小时后，感觉很累是正常的。不要再服用水中的氟化物和霍尔效应素，这将有助于任何潜伏/半永久性的脑雾，也可以每隔几个小时休息10-25分钟。还有胆碱的认知功能，和很多其他矿物质的作用也是如此。"我建议吃葵花籽（3/4或1杯）或南瓜子，或花生http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3076/2，以获得每个人所需的大部分营养，它有助于精神功能。(资料来源：美国农业部)
获取F.Lux(减少蓝光)，并将Kelvins降低到3500，你也可以使用Pangobright来降低光照，虽然在高级设置中，F.Lux也可以让你做到这一点。如果你不想要，你可以戴上防眩光+蓝光眼镜。
在电脑上使用变焦阅读时，按Ctrl键，用鼠标滚轮向上滚动（或安装一个可以手动操作的应用程序）。