手术是解决前十字韧带损伤的唯一办法吗？

虽然大多数人都会接受手术重建他们的前十字韧带撕裂，但不需要手术就能恢复膝盖的全部能力。在2010年的一项临床试验中1，对121名遭受急性前十字韧带损伤的年轻、活跃的成年人（18-35岁）进行了两种不同的治疗策略。一种策略是早期十字韧带重建手术的康复治疗。大多数人选择了这种治疗策略（62人中有61人选择了早期手术）。另一种策略是延迟前交叉韧带重建手术的康复治疗。在59名接受此策略治疗的患者中，只有26人选择了手术。

虽然该试验的目的是为了寻找最有效的治疗前十字韧带撕裂的方法，但它确实显示出，通过物理治疗和时间的推移，完全从重大的前十字韧带损伤中恢复是有可能的。如果膝关节的其他部位，比如说其他韧带也有损伤，建议进行手术治疗。如果你还在活动，建议你也要做手术，因为跑步、跳跃、透视等活动，前交叉韧带再受伤的几率比较大。

1：急性前交叉韧带撕裂的治疗随机试验 医学网：前交叉韧带撕裂的治疗方法是什么 萨特健康：前交叉韧带损伤的非手术治疗

简单的回答，是的，可以不开刀就可以完全恢复。如果只是韧带撕裂了，只要仔细的恢复计划，可能会痊愈。如果是撕裂，大部分的策略都是围绕着加强肌肉来进行的，这也有助于稳定膝盖的肌肉。

考虑到滑雪时膝盖弯曲，重心前移，以及小腿转动所需的旋转（尤其是如果你是一个更高级的滑雪者），我强烈建议你选择手术治疗。在我看来（AAOS），这将给你最好的机会恢复到充分活动。

作为一个旁观者，我也面临着同样的决定，跟腱完全断裂，选择了手术。现在我已经恢复了充分活动，没有任何后遗症。