深吸气时站立会导致血压下降?
几个月前,有人告诉我一个止嗝的技术。当我按照当时给我的简单指示去做时,非常有效。
最近,我试重现了这一技巧:
1.蹲下时吸气,将膝盖抵在胸前; 2.站起时慢慢呼气,手臂向前伸展; 3.屏住呼吸约一分钟。
这次打嗝没有停止,我想一定是我弄错了呼吸顺序。因此我试着反过来。
1.蹲下时呼气; 2.站起来时慢慢吸气(直到肺活量充足);
当我站起来后,我立刻感觉到【正位性低血压】(https://en.wikipedia.org/wiki/Orthostatic_hypotension)中描述的症状(通过对【另一个与我类似的问题】(https://health.stackexchange.com/questions/1380/about-to-faint-when-standing-up)的评论找到了这个页面)。
–视线模糊,有闪光和瞬间失明; –全身麻木/刺痛和晕厥; –头痛。
我又蹲了下来,大约过了3-5秒,症状就缓解了(除了头疼,持续了一段时间),我还是打嗝。
我放弃了这一技术,后来在嘴里含着一些酸奶,低头(靠近膝盖)喝的时候,成功止住了打嗝。
我推测在第二序列中,血液会迅速流向腿部,同时流向横膈膜帮助充盈肺部,导致血压下降,而头部,在这种情况下,主要受影响。我想确认一下这是否合理。