恢复一颗活的牙齿

我最近刚从一颗牙齿上掉下了一颗汞合金填充物，因为它已经在我的牙齿上装了至少半辈子了，现在牙齿上有一个大洞。我不信任牙医，因为我读到他们对病人做了一些不好的事情，比如做了根管治疗，杀死了牙神经和/或牙冠，阻止了营养物质进入牙齿。

自从洞口开始后，我选择了更多的生食。

我读到有些东西（如谷物和豆类）含有植酸，而植酸会消耗掉你体内的矿物质。我是否做了我所提到的消费是正确的？ 如何才能成功地将维生素C和正常饮食融入其中，而不使我的口腔变得酸性，使细菌产生蛀牙？

有什么建议吗？

有什么建议吗？

如果有谁在过去成功地重新种植过牙齿，那就更好了。