维生素B6到达大脑所需时间

医学上可以问你的问题是 “吡哆醇的药代动力学（你可能服用的B6版本）有哪些药代动力学？ ”

然后，这就把我们带到了主要和次要来源，以及良好的动物模型研究。药物到达Cmax所需的时间是Tmax。根據年齡、性別、體重、飲食和B6的配方，Tmax會有一些變化。

我没有找到显示B6在[中枢神经系统组织中的峰值浓度的资料，也没有发现B6在中枢神经系统组织中的峰值浓度，也没有发现B6穿越血脑屏障的延迟（鉴于其溶解性，它很容易就会延迟），但几乎没有理由怀疑它在此后的延迟。动物实验表明，绝大多数的B6（80-90%）都储存在肌肉和肝脏中，所以即使中枢神经系统的峰值浓度会在Cmax之后，大部分的B6也不会在那里达到。峰值和最大的部分很可能是非常接近的（我找不到任何证据表明CNS的代谢延迟）。但扩展一下你的第三个问题，它通过血液到达那里，这是大多数药物/营养素/维生素在人类中的标准。至于从吞下药丸，然后继续沿消化道到小肠。主要是在空肠，但在回肠（小肠的第二和第三部分），它被动地扩散到血液中，在那里通过心脏循环，最终到达大脑。一般来说，这就是所谓的胃排空，在这个问题上可以找到一个平易近人的网站这里。尽管我很肯定这是编造的数据来估计这个点，但我认为值得复制他们的时间图：

我想指出的是，这不是你能在秒表上计时和微调的东西。这些值中的任何一个值都可能很容易相差一个小时。我还想指出的是，服用高剂量的B6可能会形成习惯，而维基中所引用的关于做梦的研究远远不能令人信服。更进一步说，它是发表在一个相对低影响的杂志上。我不是说这不是真的，但我不喜欢人们为了娱乐性的梦境而超量服用B6的想法。