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卡路里既不能是蛋白质、碳水化合物,也不能是脂肪吗?
我最近开始使用MyFitnessPal来尝试减肥,我注意到我喝过的一种特定的啤酒相对于它所含的碳水化合物的克数来说,与米饭或燕麦片之类的东西相比,有着巨大的热量。这对我来说是一个问题,因为它使我很难在不超过每日卡路里限制的情况下达到我当天的宏观目标。
可能是营养信息不正确(这种啤酒不是来自一个我完全信任营养标签的国家),也可能是把营养信息放入MyFitnessPal的人没有做对。我确实记得听说啤酒有很多碳水化合物,这似乎与我在这里所说的相悖。
所以。卡路里既不能是蛋白质,碳水化合物,也不能是脂肪?