生物素或维生素B7是一种非常常见的维生素。它可以在各种食物中广泛存在，更重要的是肠道细菌会产生生物素。在现代世界中，后天性的生物素缺乏症几乎是不存在的维基百科)。先天性生物素缺乏症的突出症状之一是脱发或脱发。由于这种情况，生物素补充剂通常被作为治疗脱发的一种治疗方法进行销售。
最近，一份高质量的皮肤病学杂志上的一篇评论回顾了目前治疗男性和女性脱发的治疗方法PubMed)。作者的结论是："没有临床试验显示出治疗脱发的疗效；体外研究显示生物素对培养的人毛囊角质细胞没有影响。"
由于生物素缺乏导致脱发的可能性极小，所以我不会把钱浪费在生物素补充剂上。