减肥后的脂肪去哪了？

Question

2018-12-26 08:52:25 +0000 2018-12-26 08:52:25 +0000

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减肥后的脂肪去哪了？

我刚刚看了一篇文章，说减肥过程中减掉的脂肪大部分都是通过呼气随着时间的推移而排出的。不过，我还以为脂肪细胞并不会增加或减少，只是随着体重的波动而膨胀或收缩。在体重增加或减少的过程中，脂肪细胞会发生什么？

来源

user27343 http://health.stackexchange.com/users/14892

答案 (2)

3

2019-01-08 16:43:00 +0000

这并不能真正回答你关于减肥时脂肪细胞去哪儿的问题，因为之前的帖子已经讨论过了，但我不得不分享 “减肥时脂肪去哪儿 "的视频链接。 ”其背后的生物化学原理是： 脂肪+氧气->二氧化碳+水->二氧化碳+水->C55CO2+52H2O->55CO2+52H2O 请参考这段视频，了解一下Tedx讲座中的详细解释。减肥的数学](https://www.youtube.com/watch?v=vuIlsN32WaE)

请参考这篇文章（作者和主题与视频相同）。当有人减肥，脂肪去哪儿了？

来源

Pherdindy http://health.stackexchange.com/users/14892

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Szeto http://health.stackexchange.com/users/14892 · Accepted Answer · 2018-12-31 06:25:14 +0000

脂肪细胞是由脂肪组织组成的。我们身体里的大部分脂肪都是储存在脂肪组织里的，

***我们的脂肪细胞是不会流失的，这是事实。脂肪细胞只会缩小。

我们无时无刻不在做呼吸作用，我们需要葡萄糖来做呼吸作用。葡萄糖的来源包括：直接摄入、从其他糖类中转化、从脂类中转化。

如果我们摄入少量的糖类，并做剧烈运动，身体就会耗尽葡萄糖，从而开始从脂肪细胞中提取脂类，转化为葡萄糖进行呼吸作用。整个过程是：脂肪细胞中的脂质 ->葡萄糖 ->进行呼吸作用 ->二氧化碳和水 ->呼出气体 ->二氧化碳和水 ->呼出气体 ->更多详情可参考本。