更多的轶事是，本网站发帖从传统的印度人吃饭时坐在地板上的姿势来看，比起坐在椅子/沙发上或躺着吃饭时的坐姿，印度人的坐姿更有利于直立。虽然没有研究支持，但它也声称，这种姿势会增强迷走神经的反应，从而加快饱腹感（你吃得更少）。很多中东文化的人都是以这种方式进食，就像亚洲传统的家庭一样，座位只是在矮桌周围的地板上铺上垫子。文章中还列举了许多其他的好处，但为了简洁和可证明性，我就不在此一一列举了。
我还碰到了2007年发表在《营养与营养学会杂志》上的一项涉及女性的研究（但无法找到实际的研究），发现人们站着吃的时候往往不那么注意食物，因此吃得更快更多。这是相当确定的，迷走神经的反应，感觉到饱腹感要在20分钟左右才能生效，所以如果你吃得慢一点（如坐着吃的促进），你也会倾向于整体吃得更少。也有研究表明，在没有分心的情况下吃饭，如看电视、看书等，会促进整体上的进食量减少。
所以实际上，看来直立坐着的姿势可能是最好的快乐介质，如果可能的话，吃饭时不分心，能够集中精力吃饭。尤其是当你患有胃酸过多或其他相关疾病时，越是直立的坐姿越能缓解你的症状。
当我们坐着的时候，我们吃东西的速度会慢一些，消化食物的速度也会更快，因为我们的心态更平静。当站着的时候，我们做的事情更快，因此，我们吃的东西不那么集中，不能正确地咀嚼食物，通过增加唾液及其消化酶，有助于更有效地消化和代谢你的食物。更多的压力也会对你的食道产生负面影响。然而，来自1994和2010的研究发现，与消化不良的频率没有关系。
嘴巴周围的肌肉无力的人，应该向语言和语言治疗师咨询有关安全吞咽的最佳坐姿(NHS)
所以，只要你身体健康，在无压力的环境中正确咀嚼食物，吃东西的姿势和速度似乎没有什么坏处。
另见：