怎样才能学会吞咽药丸而不塞牙，

如果你能够吞咽药丸，但发现吞咽困难，以下提示会有帮助：

• 在把药丸放进嘴里之前，先喝一口水，在把药丸放进嘴里之后，也要多喝水
• 不要在吞咽的时候把下巴抬起来，这实际上会使吞咽更困难。如果有的话，在吞咽的时候，把下巴往下推到胸前一点（在本文中被称为 “前倾法"，其中也有其他的提示） –如果你要把药片切成两小半吞下，尽量不要这样做–切开的药片边缘粗糙，会大大增加难度。你可能不相信大一点的整粒药丸会更容易吞咽，但往往是这样的 —问你的药剂师是否可以将药丸溶于水或与苹果酱或布丁混合在一起

如果你根本无法吞咽药丸，你可以学习这样做。 这篇文献综述](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25896843)发现了5项研究，都表明可以教孩子们吞咽药丸。这里是我的工作。从买一些模仿药丸形状的糖果开始。Skittles、M&Ms或类似的糖果都是不错的选择–它们有一层稍硬和滑的涂层，使其更容易吞咽。M&M's有一种 "迷你型 "的糖果，非常小，是个不错的选择。选择一种你喜欢吃的糖果。如果你想吞下去又失败了，可以直接嚼着吃。(对于一个小孩子来说，我在拿出5颗糖果，并说 "只要你吞下一颗整整一颗，剩下的都是你自己嚼的。”)

每天用上面的提示，尝试着吞下一颗。当你能稳定地吞下一颗迷你糖时，再试着换成普通大小的M&M或Skittles。如果你能做到这一点，那么你就可以吞下大部分的药片，不过没有光滑涂层的药片会比较困难。像Advil和Tylenol这样的止痛药都有包衣药，比较容易吞咽。许多处方药的体积比M&M或Skittle还小，所以在这一点上，你已经赢得了大部分的战斗。

如果你有需要服用的大药丸，你可以通过练习服用维生素来增加你的量，维生素有不同的大小，每天服用都很安全。一旦你学会了吃大药丸，这个技能会伴随着你，并在未来的几十年内派上用场。

做了44年的注册护士，我曾 “教过 "很多人如何下药而不塞牙缝。药品是一种 "药丸"，成功的关键在于 "药丸 "的类型。

胶囊是药物的一种胶质外壳。胶囊浮动*。将胶囊放进嘴里，喝水，身体前倾，咽下。胶囊会漂浮到嘴里，不费吹灰之力地滑落下来。用吸管的杯子/玻璃杯准备好额外的水。如果有必要，在你仍然前倾的情况下，通过吸管喝下更多的水。

药片可以是任何形状的，包括胶囊的形状，但这些药物都是被压缩成你看到的形状。有些药丸可能会有涂层，影响药物的吸收速度或药物在胃肠道中的释放位置。

***_药丸下沉。准备好带吸管的杯子/玻璃杯中的补充水。如有必要，在头向后仰的同时，用吸管补充饮水。

未经药师或医生的同意，千万不要在没有药师或医生同意的情况下切开药物。