问题：问题：用水稀释饮料的甜度是否会降低痤疮的可能性？
简短的回答：不需要。
我没有发现任何研究显示食物的甜度和痤疮的风险之间有关联。
有一些证据表明，低血糖负荷饮食可能有助于减少痤疮Cochrane，PubMed Central)。升糖指数是对食物摄入后对血糖水平的影响的一种估计。
正如你所看到的，高血糖指数的食物并不是一定要甜的，
稀释食物或饮料的 “甜度 "可能并不能降低其血糖指数。Glycemicindex.com](https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/glycemic-index-and-glycemic-load-for-100-foods)给出了这样的例子（但没有任何研究的链接）：
一个更稀释的溶液，比如说25克果糖在500 mL水里，比25克果糖在250 mL水里的GI会比25克果糖的GI高***。
这样的估计听起来很反直觉，但它是有道理的，因为含5%糖分的饮料(25克果糖在500毫升水中的浓度为25克)通常比含10%糖分的饮料(25克糖分在250毫升水中的浓度为25克)从胃里排空的速度要快营养与代谢)。因此，稀释后的饮料从胃里进入肠道的速度更快，从而导致葡萄糖的吸收速度更快，因此GI也更高。
要降低餐中的升糖量，可以减少高升糖指数的食物，比如吃全麦面包（高纤维的）而不是白面制品（低纤维的）。
升糖指数（GI）有助于根据含碳水化合物的食物（或饮料）对血糖（血糖）的提升程度来评分。虽然血糖指数提供了有用的信息，可以帮助您选择对血糖影响较小的食物，但它并不是选择健康饮食的完美指南。为什么会这样？据Patrick J. Skerrett，哈佛健康杂志前执行编辑,
有些食物，如胡萝卜和西瓜，升糖指数很高，但一份食物所含的碳水化合物太少，对血糖的影响很小。另一些食物，如含糖汽水，升糖指数适中，因为它们含有大量的果糖，对血糖的影响相对较小。但它们也含有大量的葡萄糖，确实能提高血糖。
其次，他建议，某种饮料（或食物）的GI也会受到与什么一起吃的影响。
橄榄油或一些酸性的东西，比如醋或柠檬汁，可以减缓淀粉转化为糖的速度，从而降低血糖指数。
现在说到具体的问题：
饮料中加水是否会间接降低血糖指数？
间接降低血糖指数？可以说是的，因为这将减少胰岛素抵抗，帮助人们减少饥饿/口渴（从而减少消耗）。根据Eliot LeBow - 糖尿病分享网
适当的水分补充似乎可以通过降低胰岛素抵抗来降低血糖，同时减少一个人在一天中需要摄入更多的饮料或食物。同时，充足的水分也有助于清除体内多余的糖分和酮体。