你怎么知道一个人的体重是否过低是一个健康的人？

我相信我的一个非常亲密的朋友是（至少是中度）体重不足，但他并不完全同意。他今年19岁，身高5尺10左右，体重约61公斤（134磅）。他的运动量很大，主要是踢球和跑步，吃的东西基本都是对的（据我所知，我认识他也有一段时间了），而且他的肌肉略显粗壮。他不大可能有什么大的健康问题，因为前几个月我们两个人都做过体检，他基本都没有问题。我希望得到一些关于他是否体重不足的意见，我自己和很多人都认为他是体重不足。我想这确实有助于否定我的看法，我很高兴他的体重没有问题。另外，我无法估算他的体脂，因为我过去没有这样做的经验。