白噪音可能带来的危害

我因为邻居吵吵闹闹，导致我睡觉有问题。没有一个外交的方法来解决。于是我就去找了一些有噪音的方法，在lifehacks.stackexchange里看到了这个答案，建议用白噪音来掩盖外界的噪音。而据我了解，具体的方法就是放些耳机或者耳机，一直放着，然后就可以了。

这个方案引起了我的注意，但是我有担心，比如说我的睡眠依赖性变强了，或者说我的听力会因此受损。另一个快速的研究让我找到了这个页面，以及这个答案在parenting.stackexchange上的[这个答案]&003，这两个网站只涉及到婴儿，并不是我感兴趣的（我发现那里的答案对婴儿来说太具体了）。