有些人为什么会更快出气，部分原因是由于肺部和肌肉的效率低下。肌肉在运动的时候会消耗氧气，运动越多，氧气的消耗就越多。但是，肌肉能够适应，持续活动的人，肌肉的效率会更高。另外，肺部的动力来自于肋间肌，也就是一堆小肌肉和横膈膜。体质好的人通常会做深呼吸，以增加身体活动所需的氧气，并坚持不懈地进行运动。纵膈肌和其他肺部肌肉会因为经常做深呼吸而变得更强壮，使肺部的工作效率更高 http://www.active.com/articles/breathing-101-increase-your-efficiency-for-better-oxygen-uptake