吃奶制品会使黏液变稠吗？为什么？

Question

2017-04-25 17:30:16 +0000 2017-04-25 17:30:16 +0000

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我被告知在重感冒或鼻窦炎期间不要吃奶制品，因为奶制品会使粘液变得很粘稠。但传闻中的证据让我认为食用乳制品确实会影响到粘液的厚度。 **那么，如果一个人有鼻塞的问题，避免食用乳制品是正确的吗？为什么？

来源

Pills N Pillows http://health.stackexchange.com/users/6563

答案 (1)

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pushkin http://health.stackexchange.com/users/6563 · Accepted Answer · 2018-05-28 18:24:52 +0000

根据本研究，不

我们的结论是，在无症状或无症状的健康成年人中，无鼻病毒感染的健康成年人中，牛奶和乳制品的摄入量与黏液分泌症状之间没有统计学意义上的总体关联。从你的评论来看，似乎你已经意识到了这一点：
我也在其他地方读到过，乳制品不会影响黏液的厚度

有句话说，"轶事的复数不是数据"，这句话在这里也适用。

这并不是说你的经验不重要。如果你觉得不一样（这并不是因为Nocebo效应），那就按你的想法去做，减少奶制品的摄入量。不过，我还是给你留下这篇的文章，文章中说：

有些医生说，牛奶会使唾液变浓，可能会使咽喉部沾染上黏液，给人以更多的感觉，但它不会使身体产生更多的黏液或痰。