2017-02-28 04:01:06 +0000 2017-02-28 04:01:06 +0000
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每天吃反刍的家常菜对健康有害吗？

我在周日做大量的食物，足够我在周三之前吃完午餐和晚餐（有时周四，如果我不得不跳过中间的外部食物）。我把每天的饭菜分装在橡皮女仆塑料容器里，放在冰箱里冷冻。当我想吃的时候，我会用微波炉加热。我每天都按照这个时间表来做，想知道这样做对我的健康(或者说对任何人的健康)是否有不良影响？
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答案 (1)

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2017-02-28 13:46:14 +0000

预制的食物通常可以在冰箱中保存3-4天[食品安全指南]。家里准备的食物可能比准备好的食物（尤其是快餐）更健康，因为快餐可能会有很多脂肪和盐。
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