每天吃反刍的家常菜对健康有害吗？

我在周日做大量的食物，足够我在周三之前吃完午餐和晚餐（有时周四，如果我不得不跳过中间的外部食物）。我把每天的饭菜分装在橡皮女仆塑料容器里，放在冰箱里冷冻。当我想吃的时候，我会用微波炉加热。我每天都按照这个时间表来做，想知道这样做对我的健康(或者说对任何人的健康)是否有不良影响？