Rhonda Patrick博士的建议中，有多少是公认的科学，有多少是对潜在好处的猜测？

Rhonda Patrick博士是一位博士，她对如何利用营养学来延缓衰老进行了研究–我是在JRE的播客上看到她的： https://www.youtube.com/watch?v=uxM\CLsvieE&t=6580s

她创立了 “foundmyfitness"。 https://www.youtube.com/user/FoundMyFitness

我的问题是–她说的有多少是真的？她是下一个Mehmet Oz，还是她是真的？