A1牛奶和A2牛奶的确切区别

上投0下投最爱 我不是生物或化学专家。有两个链接，一个说A1奶是好的，A2奶是坏的，另一个链接声称相反。我可以相信哪一个呢？那水牛奶呢，这两个链接里没有讨论过的水牛奶呢？

链接1。 https://authoritynutrition.com/a1-vs-a2-milk/

link2: http://food.ndtv.com/food-drinks/a1-versus-a2-milk-does-it-matter-1414225

我不知道链接1中提到的期刊名声如何，请帮我解答。