胰岛素抵抗和肥胖都是2型糖尿病的症状，虽然在糖尿病前期也会出现胰岛素抵抗，但在糖尿病诊断标准未达标之前，胰岛素抵抗和肥胖都是2型糖尿病的症状。胰岛素抵抗高度预测糖尿病](http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/014067369292814V)。在[Bruneck研究](http://www.researchgate.net/profile/Giovanni_Targher/publication/13533291_Prevalence_of_insulin_resistance_in_metabolic_disorders_the_Bruneck_Study/links/00b4951dd5f59ca7d2000000.pdf)中，只有不到10%的胰岛素抵抗受试者没有其他代谢性疾病。但是，胰岛素抵抗和肥胖之间的确切关系仍然不清楚，因为它们可能
–有一个共同的原因，或者 –其中一个导致另一个，或者 –在一个正反馈循环中耦合，或者 –以上所有的原因。但我们知道，在未治疗的患者中，它们之间存在高度的相关性。
例如，其中一种理论 进展到糖尿病的理论是，人体通常的脂肪库的容量过大，导致体内不属于它的地方有太多的脂肪(如腹内脂肪沉积)，导致脂肪中毒，最终导致糖尿病。这将是肥胖导致胰岛素抵抗的一个潜在论点。可以寻找一个共同的原因，如增殖素分泌减少或JNK活性增加。但是，由于很难找到一个明确的机制，而且所涉及的途径也很复杂，因此可能是多因素造成的。运动和节食可以延缓糖尿病前期向糖尿病的进展。它们既能减少肥胖，又能减少胰岛素抵抗。所以，直接回答你的问题，如果你有胰岛素抵抗，而你成功地减肥了，很有可能是胰岛素敏感性增加了。"
以上是假设患者没有服用任何代谢治疗。如果他正在服用糖尿病药物，那么这些药物对胰岛素敏感性和体重的影响将是独立的。有些药物如GLP 1受体激动剂会减少肥胖和胰岛素相关的影响，减肥手术也是如此。而二甲双胍会改善胰岛素敏感性，但不会对体重有太大影响，而格列酮类会降低胰岛素抵抗，但会导致体重增加。
胰岛素抵抗的人一般都比较难达到和维持健康的体重。
如果胰岛素抵抗的人超重（通常是这样），如果成功地减掉哪怕是一点点的体重，一般都会看到胰岛素敏感度立即得到改善，症状也会减轻（如头痛、恶心、雾霾等）。https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/types/prediabetes-insulin-resistance
低碳水化合物饮食对我的胰岛素抵抗的儿子有帮助。