如何安抚正在经历恐慌症发作的朋友？

如果你的朋友过去也有过类似的发作，而全科医生或心理医生告诉他这些都是惊恐发作，那么就帮助他冷静下来，告诉他即将来临的感觉、出汗、头晕、心悸和呼吸困难都是惊恐发作的临床表现。说服他，如果他努力让自己冷静下来，症状会更容易消失。处方药（如阿普唑仑和氯硝西泮）是有帮助的，如果其中有一种药可以用，那肯定是因为他的医生给他开的药。在这种情况下，他也得到了如何在紧急情况下服用的指导。

然后再来，如果你的朋友是第一次发作，而你不是医生，请立即带他去看急诊室，你可能错了，可能是另一种类型的急诊。

在恐慌症发作时，可以通过服用镇静类抗焦虑药物，如Xanax、Klonopin、Ativan等镇静类抗焦虑药物来立即缓解焦虑症状。这些药物至少在药物治疗的开始阶段就可以提供，但不能长期使用。所以，当你发现朋友有可能出现恐慌症发作时，建议你在紧急状态下，最好备好上述药物，以备不时之需。

某些抗抑郁药可以帮助预防焦虑，减少恐慌症发作的频率和严重程度，但在发作时并不能用于立即缓解。常用的抗抑郁药是选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs），如百忧解、帕克西尔、塞来昔布、利沙普罗和左洛复等。