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医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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每天走路会不会造成膝关节损伤？

现在，医生建议每天至少快走30分钟，但我 见过几个做了膝关节手术的老人，我认为是因 为走路的原因多于其他原因。 如果不是因为走路的原因，不每天走路的人怎 么会有膝关节的损伤（膝关节不受力就是膝关 节没有损伤吧），所以我认为是每天走路的原 因。 如果膝关节损伤是因为体重过重，走路会让他们减肥，又不会造成膝关节损伤...

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走路时出汗是正常的吗（即使外面很冷也会出汗）

现在是秋天，外面的温度好像是8度左右。我 每天步行去公司，大概有10分钟的距离，速 度比休闲散步要快一点， 我在外面穿T、毛衣和轻薄的外套。走着走着 就觉得身上出了点汗，到了办公室的时候，身 上有点黏糊糊的，不是很湿，但对这个温度来 说，比平时要黏糊糊。我脱掉外套和毛衣降温 大概5分钟左右，就又正常了， 这样的温...