答案
饭中喝水好还是饭后喝水好？ 显然，对于这个话题有不同的看法。 在这篇 梅奥诊所文章 (http://www.mayoclin ic.org/healthy-lifes tyle/nutrition-and-h ealthy-eating/expert -answers/digestion/f aq-20058...
--午饭后真的不应该洗澡吗？如果是这样的话，是不是要看 ----午饭的量有多大？ ----是洗澡还是淋浴还是河里洗澡？ ----水的温度高低？ ---水的温度高低？ 我经常会出现先吃完午饭再去洗澡的情况，我 的情况是先吃午饭再去洗澡。所以我想知道， 这是否会影响到消化或其他的事情。 这个问题的两...
我看到很多人在饭中或饭后喝冷饮（冰冷）。 谷歌搜索给出的链接说，饭中或饭后喝冷饮或 水是有害的[ 1 (http://humannhealth .com/cold-water-or-b everages-after-or-du ring-meal-can-be-har mful/1105/)]。然而，还有另一 个...
我住在宿舍，据我观察，一到周末，有些朋友 就会很想出去郊游或一日游。但也有一些特殊 的人喜欢在吃完饭后睡觉，结果在讲课的时候 也会小睡一下。 据一些人说，睡完午觉后感觉很清爽。从健康的角度来说，午饭后睡觉好吗？...
一般来说，炎症性关节炎往往在晚上和早上会 更严重。例如，与类风湿性关节炎相关的晨僵 在早上会更严重。其他许多引起关节炎的炎症 性疾病（如银屑病性关节炎、狼疮、强直性脊 柱炎等）也是如此 是什么原因导致关节症状在夜间和早晨加重？ 这是否与机械性因素有关（即受累关节在夜间 不活动）--如果是，为什么会导致症状加重 ？或...
我看过很多关于睡前吃东西的文章，对于想减 肥的人来说，睡前吃东西的问题，有很多自相 矛盾的文章。这里有一些例子： http://www.nytimes.c om/2011/05/17/health /17really.html?_r=4& adxnnl=1&adxnnlx=133 5121216-Q4q6iChM...
我正在接受HGH治疗，我看到很多冲突的信 息在互联网上的另一个是否真的不好吃饭后/ 前的镜头 -- 据称，它可以增加糖尿病的风险，因为胰岛素 飙升。胰岛素激增（从食物中）后/前打HG H疫苗是糖尿病的危险因素吗？...
有时午睡醒来后，我甚至不知道自己是不是一 开始就睡着了。作为一个不把午睡当做习惯的 人，当我累了需要休息的时候，就需要高效的 午睡， 如何知道自己是否（或何时）睡着了，而不仅仅是躺在那里无所事事事？...
在我的家乡（西巴基斯坦），有一个古老的传 统，就是在饭后喝绿茶，这是为了帮助消化。 我们不应该在饭前喝而不是饭后喝吗？...
毫无疑问，吃水果对我们的整体健康和身体健 康很重要。但是，在吃水果的时候，是否有一 般的准则/指示呢？ 比如说。水果应该只在早餐/早上吃，晚上应该避免吃？ 当然，答案可能会因具体的水果而异，但对于普通人来说，吃水果的一般常识有什么建议？...
请只陈述在你的日常经验中，对你个人有帮助 的想法，而不是来自网站的假想答案，_可能 会有帮助。 我至少从十几岁开始就有很大的睡眠问题，而 且睡眠时间非同一般。我觉得如果允许的话， 我可能每天都能晚睡一个小时，直到我恢复正 常。 我在网上看了几十篇文章，也和家人朋友聊过 ，我试过几十种建议。没有一个对我有效的办 法。...
我有甲型链球菌病，医生给我开了青霉素V型 钾500mg，每12小时吃一次。在我的时 区是下午3点，也就是说下一次的剂量是凌晨 3点。我是否应该在晚上11点或午夜时服用 下一剂，然后在深夜再服用，还是应该在早上 第一时间（如早上8点）服用下一剂？或者我 应该设置一个闹钟，然后在半夜服用(我宁愿 不这样做，为整个疗程!...
我最近接触到了一日一餐（OMAD）饮食法 ，在这里你基本上要禁食到设定的时间，然后 在一餐中消耗你一天的卡路里。我知道已经有 相关的问题（例如：一次吃2000卡路里的 饭和吃4次500卡路里的饭有什么不同吗？ (https://health.stac kexchange.com/questi ons/3585/i...
所以听说晚上睡觉前不建议吃维生素C补充剂。是真的吗，如果是的话为什么？...
我每天饭后都会吃双薄荷口香糖。我吃它只是 为了避免午饭后昏昏欲睡。我从上个星期就开 始吃这个，我有一些问题， 口香糖对消化食物有帮助吗 2.口香糖有什么副作用吗？ 3.除了口香糖，还有没有其他方法可以避免午餐后昏昏欲睡？...
我脑子里有这个问题，在google里找不到答案。 所以我的身高171cm，体重68。其其实 很理想。但我想长得更大。我一直在使用Ni trotech乳清蛋白（蛋白质）大约6个 月了，已经看到了一些好的变化。 由于我对增重剂很好奇，我就买了一个Masstech。我想知道，健身后吃Mass gainer，睡前再...
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