答案
许多医生和非专业人士都在颂扬鱼油补充剂的优点。 但多少才算过量，为什么？ 假设鱼油被一个健康的成年人摄入，而且鱼油已经被净化以去除汞。...
钾补充剂被限制在100毫克，然而RDA是 4.7克。从我所吃的食物中（并将继续吃下 去），我每天摄入的钾大约是1.5g，这太 少了。然而，是不是补钾有什么不安全的地方 ，或者说补钾到底为什么要限制在100mg ？...
业余健美运动员在训练后使用含维生素B6和 不含B6的支链氨基酸(BCAA)的补充剂 有很大的区别吗? 谢谢!...
所以听说晚上睡觉前不建议吃维生素C补充剂。是真的吗，如果是的话为什么？...
常言道，营养均衡的饮食，可以提供所有重要 的维生素和微量元素。也有人说，身体只有在 需要的时候才会使用水果里面的维生素。但是 ，如果在已经完全平衡的饮食中，所有的维生 素和微量元素都已经完全供应了，如果再加上 维生素补充剂会怎么样呢？ --身体会不会只使用补充剂中的维生素，会不会同时使用这两种维生素而过量呢？...
我看到有人购买和消费的粉末，他们声称由叶绿素组成，称其为 "lichtkraft "在德语中，意思是 "光的力量"。 我做了一些研究，发现很多关于叶绿素的化学 特性，但对叶绿素在人体中的代谢方式和是否 有任何健康益处的问题却不太了解。...
3个月前，我的脸部出现了双眼皮的地方出现 了常态性疤痕。这段时间我一直在寻找补救措 施来减少疤痕，并以某种方式改善疤痕的外观 。有医生建议我使用不同的东西：硅胶凝胶、 硅胶贴片、面霜、维生素E、按摩等等。它的 描述是： ASEA是世界上第一个也是唯一一个通过Redox Signaling强化免疫系统和修复系统的...
褪黑素补充剂是现成的非处方药。但是，剂量并不规范，而且有各种剂量的补充剂。 关于人体自然产生多少褪黑素的信息很难找到，只能说因年龄而异。 能够比较补充剂提供的量与人体自然产生的量 ，可以帮助人们与医生就补充剂的剂量进行信 息交流。那么，人体每天自然产生的褪黑素的 范围是多少呢？...
https://www.mayoclin ic.org/diseases-cond itions/heart-disease /in-depth/red-wine/a rt-20048281?pg=2 (https://www.mayocli nic.org/diseases-con ditions/heart-...
蜂花粉 (https://en.wikipedi a.org/wiki/Bee_polle n)在有机超市和商店里经常被称为保健品， 并以 "有机 "的名义出售。 我想知道，花粉怎么能宣称是有机的，以及出 售的有机花粉与非有机（标签上所说的）花粉 有什么区别。 根据我的常识推理，我想很难限制蜜蜂只从没有经过化...
面向专业领域的在职人士的问答。
针对希望提高人际沟通能力的人的问答。