答案
现在，医生建议每天至少快走30分钟，但我 见过几个做了膝关节手术的老人，我认为是因 为走路的原因多于其他原因。 如果不是因为走路的原因，不每天走路的人怎 么会有膝关节的损伤（膝关节不受力就是膝关 节没有损伤吧），所以我认为是每天走路的原 因。 如果膝关节损伤是因为体重过重，走路会让他们减肥，又不会造成膝关节损伤...
由于科学报道认为，肌肉对脂肪燃烧有重要影 响，但大肌肉和强壮的肌肉的燃烧率会不会不 一样？换句话说，哪种类型的肌肉在休息时燃 烧的脂肪最多；不是那么强壮的、大块的、有 活力的肌肉，还是强壮的、小块的、紧凑的肌 肉？ "肌肉是活跃的组织，即使在你睡觉时，也会 24小时不间断地燃烧卡路里，有点像发动机 在空转时运转。...
我想知道如果一个人做宽的俯卧撑与窄的，结果有什么不同（在像6个月）？ 胸部（和肱三头肌）的大小、力量等有什么结果。...
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