答案
我曾多次从不太可靠的消息来源听说，通过少 吃（通常是通过跳过三餐，而不是少吃）来节 食会导致人体进入某种 "饥饿 "模式，因为它囤积卡路里，因为它认为将来 可能得不到更多的卡路里。大多数人还提到它 可能会导致体重增加。我听到的人说这句话的 时候，就好像这句话是常识，被广泛相信一样 ，所以他们从来没有任何东西可以支...
做完胃旁路手术后只能吃极少量的饭菜，严重 的卡路里限制导致体重迅速下降。我不明白的 是，为什么做了胃旁路手术的人，体重最终会 稳定下来，因为他吃的东西还是会比正常人吃 的少很多？...
我在Outdoors SE网站上发了这个问题 (https://outdoors.st ackexchange.com/ques tions/19102/is-it-ac tually-useful-to-rat ion-food/19105)。有一些关 于士气之类的观点，但我很好奇这个问题，从 纯生物/营养学的...
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