答案
一个人每天摄入多少盐才是最理想的？增加食用量会不会对人的健康造成不良影响？...
吃鱼意味着吃到了大量的汞。欧洲食品安全局为此主张不要天天吃金枪鱼。 如果我买海盐，是否也含汞？是否含多少？是否像金枪鱼这样的有意义的数量？...
我听说健康专家推荐喜马拉雅盐或凯尔特盐， 或者一般的盐类中的矿物质含量比一般的食盐 要高。 但是..........请记住，这些真的 是微量的。比如说，凯尔特盐的镁含量为0. 3%，这意味着你需要吃100克盐才能达到 每天的推荐量。 来源 (https://www.healthline.com/nutrit...
我现在除了在外面吃饭之类的特殊场合，我已 经不吃食盐了，但在家里我更喜欢用草药之类 的东西来增加食物的味道，尽量避免用盐（比 如我不会在鸡蛋和薯条里加盐） 我需要担心碘不够吗？只从食物中获取所需的 钠，只要你吃的是健康的西方人的饮食，是否 健康？...
我只是搬到了靠近海边的地方。不幸的是，我 们有一个获取淡水的问题。所以，我决定挖了 一口8米深的水井，但水是咸的。于是，我安 装了碳过滤器和软化器。味道变好了（不那么 咸了），但还是有一点咸味。除了咸味之外， 其他一切都很好（颜色很清澈，没有异味，什 么都没有），就像一个很干净的水。...
我一直在研究吃太多盐的影响，因为我对盐的 成瘾性有一定的了解。我发现的副作用很少， 而且都是和我的身体相符。例如： 1.高血压 2.脸部胀气 3.身体不舒服 4.身体不舒服 面部腹胀 3. 尿频尿急 4. 缺钙 5.缺钙 6.高血压 然而，我发现关于排尿的理论相互矛盾。我的问题是，如果过多的钠元...
我的牙龈有强烈的疼痛感。几个月后，我去看了一个牙周医生。 又过了几个月，我听从妻子的建议，开始用盐 来治疗我的口腔。经过几天的食盐治疗，疼痛 感消失了！ 然而，牙周医生还是说我有炎症，又要重新进行治疗。 现在，我不知道该相信谁，是牙医，还是我的口腔（和我的妻子）？ 所以我的问题是：定期洗盐能不能很好地...
我昨天用了大量的盐，我昨天用了大量的盐。 现在（过了19个小时后），我感觉身体不舒 服。虽然我不认为是我的情况，但我很好奇： 盐的用量是多少才是有毒的？食盐中毒的症状 是什么？一般几个小时后才会出现？...
我们听说盐对我们有害（氯化钠）。但是还有 很多其他的盐类，可能每天都会被大量食用， 比如药品。 到底是氯化钠的罪魁祸首还是任何化学盐？...
我对盐很敏感，正在考虑进行无盐饮食。如果 我从饮食和烹饪中完全去除盐和调味品，是否 可以？燕麦、牛奶、水果、鸡肉等天然食物的 钠含量是否足以维持长期健康？...
针对希望提高人际沟通能力的人的问答。
面向专业领域的在职人士的问答。