标签: salt x15

面向医疗及相关健康领域的专业人士、专业学生、相关学者等对医学及健康相关科学有充分了解的人士的问答。

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答案

盐的理想摄入量是多少(每天)?

一个人每天摄入多少盐才是最理想的?增加食用量会不会对人的健康造成不良影响?...

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海盐中含有多少汞?

吃鱼意味着吃到了大量的汞。欧洲食品安全局为此主张不要天天吃金枪鱼。 如果我买海盐,是否也含汞?是否含多少?是否像金枪鱼这样的有意义的数量?...

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盐类中的矿物质(如喜马拉雅盐)是否过量?

我听说健康专家推荐喜马拉雅盐或凯尔特盐, 或者一般的盐类中的矿物质含量比一般的食盐 要高。 但是..........请记住,这些真的 是微量的。比如说,凯尔特盐的镁含量为0. 3%,这意味着你需要吃100克盐才能达到 每天的推荐量。 来源 (https://www.healthline.com/nutrit...

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需要食用加碘盐吗

我现在除了在外面吃饭之类的特殊场合,我已 经不吃食盐了,但在家里我更喜欢用草药之类 的东西来增加食物的味道,尽量避免用盐(比 如我不会在鸡蛋和薯条里加盐) 我需要担心碘不够吗?只从食物中获取所需的 钠,只要你吃的是健康的西方人的饮食,是否 健康?...

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我们可以用咸水洗澡吗

我只是搬到了靠近海边的地方。不幸的是,我 们有一个获取淡水的问题。所以,我决定挖了 一口8米深的水井,但水是咸的。于是,我安 装了碳过滤器和软化器。味道变好了(不那么 咸了),但还是有一点咸味。除了咸味之外, 其他一切都很好(颜色很清澈,没有异味,什 么都没有),就像一个很干净的水。...

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吃太多盐的影响

我一直在研究吃太多盐的影响,因为我对盐的 成瘾性有一定的了解。我发现的副作用很少, 而且都是和我的身体相符。例如: 1.高血压 2.脸部胀气 3.身体不舒服 4.身体不舒服 面部腹胀 3. 尿频尿急 4. 缺钙 5.缺钙 6.高血压 然而,我发现关于排尿的理论相互矛盾。我的问题是,如果过多的钠元...

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盐作为牙龈发炎的治疗方法

我的牙龈有强烈的疼痛感。几个月后,我去看了一个牙周医生。 又过了几个月,我听从妻子的建议,开始用盐 来治疗我的口腔。经过几天的食盐治疗,疼痛 感消失了! 然而,牙周医生还是说我有炎症,又要重新进行治疗。 现在,我不知道该相信谁,是牙医,还是我的口腔(和我的妻子)? 所以我的问题是:定期洗盐能不能很好地...

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盐中毒的症状有哪些

我昨天用了大量的盐,我昨天用了大量的盐。 现在(过了19个小时后),我感觉身体不舒 服。虽然我不认为是我的情况,但我很好奇: 盐的用量是多少才是有毒的?食盐中毒的症状 是什么?一般几个小时后才会出现?...

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是不是所有的盐都一样对你有害?

我们听说盐对我们有害(氯化钠)。但是还有 很多其他的盐类,可能每天都会被大量食用, 比如药品。 到底是氯化钠的罪魁祸首还是任何化学盐?...

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低盐饮食可以低到什么程度?

我对盐很敏感,正在考虑进行无盐饮食。如果 我从饮食和烹饪中完全去除盐和调味品,是否 可以?燕麦、牛奶、水果、鸡肉等天然食物的 钠含量是否足以维持长期健康?...

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