答案
维生素B12的储存时间非常长，例如，素食 者在多年后才会出现维生素B12缺乏的迹象 或症状，尽管他们的饮食中几乎没有任何维生 素的来源。 - 我的一个朋友通过每天摄入7微克，使她的血药值达到了正常值。 - 我的药店的人告诉我，每天需要500-10 00微克，甚至需要通过摄入的方式开始吸收 有意义的量。请注...
针对希望提高人际沟通能力的人的问答。
为父母、祖父母、保姆等承担育儿职责的人提供的问答。