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高纤维饮食吃哪些坚果最合适？

我正在努力保持高纤维饮食，据我了解，经常 吃坚果是一个很好的方法。目前，我倾向于吃 巴西坚果、腰果、杏仁、榛子和山核桃等坚果 。有些坚果的纤维含量比其他坚果高吗？哪些 是高纤维饮食的最佳选择？...

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催眠药对花生过敏反应有多快有效

昨晚看了一个恐怖的故事，说的是一个棒球教 练在训练结束后殴打他的明星球员，因为她把 他的儿子弄得像永恒的2号一样难看。他趁她 对坚果过敏的时候，喂她吃了两次花生，然后 强行压在她身上。从她第一次喂她吃坚果到她 设法用上了催眠药之间有几分钟的时间，至少 有足够的时间让她的教练给她喂第二把坚果， 把她拖到播音员区，然后...

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