答案
是否可以矿化，让我们被腐蚀的牙齿重新坚强起来？ -应该怎么做？ -哪些食物会有帮助？ 请回答，非常感谢。 谢谢...
美国9-18岁儿童钙的RDA是1300毫克/天 (http://ods.od.nih.g ov/factsheets/Calciu m-HealthProfessional /)，牛奶和奶制品似乎是唯一合理的来源。 骨折是否是衡量钙摄入量的唯一重要因素，还 是有可能有其他重要因素？没有那么多的钙， 孩子就不会那...
我听说健康专家推荐喜马拉雅盐或凯尔特盐， 或者一般的盐类中的矿物质含量比一般的食盐 要高。 但是..........请记住，这些真的 是微量的。比如说，凯尔特盐的镁含量为0. 3%，这意味着你需要吃100克盐才能达到 每天的推荐量。 来源 (https://www.healthline.com/nutrit...
我现在除了在外面吃饭之类的特殊场合，我已 经不吃食盐了，但在家里我更喜欢用草药之类 的东西来增加食物的味道，尽量避免用盐（比 如我不会在鸡蛋和薯条里加盐） 我需要担心碘不够吗？只从食物中获取所需的 钠，只要你吃的是健康的西方人的饮食，是否 健康？...
的确，我们从煮熟的食物中吸收矿物质的效率较低，因为细胞的膜主要是由氢离子 (https://en.wikipedi a.org/wiki/Hydrogen_ ion)组成的，因此煮熟的食物失去了阴离 子电荷，变得更多的是阳离子？换句话说，它 使食物变得不那么健康？ 这可以通过Kirlian拍摄的熟食照片来证...
我经常读到，富含钙和铁的食物（或补充剂） 不应该在同一餐中摄入，因为这两种矿物质会 阻碍彼此在肠道中的吸收。但有几种蔬菜被推 荐为这两种矿物质的高来源。人体能否吸收和 利用这些食物中的矿物质？...
钾补充剂被限制在100毫克，然而RDA是 4.7克。从我所吃的食物中（并将继续吃下 去），我每天摄入的钾大约是1.5g，这太 少了。然而，是不是补钾有什么不安全的地方 ，或者说补钾到底为什么要限制在100mg ？...
【梅奥诊所警告不要在加湿器中使用自来水】 (http://www.mayoclin ic.org/diseases-cond itions/common-cold/i n-depth/humidifiers/ art-20048021?pg=2): 使用蒸馏水或去离子水。自来水中含有矿物质，会在加湿器内产生沉...
我在网上偶然发现了一类相当奇怪的产品，被称为 "微量矿物质味觉测试套装"。我不会链接到 它们，因为这可能会触发所有的垃圾邮件过滤 程序，但典型的产品描述如下（强调是我的） ： 套装包含。8 - 8盎司瓶液体矿物质测试 钾 锌 镁 铜 铬 锰 7.钼 硒 测试方法--喝一小部分。将液体在口中左右晃动...
我在网上看到过关于人类的矿物质不足的报道 ，如铁不足或锌不足等，最近我了解到含溴化 物分子溴化物 (https://en.wikipedi a.org/wiki/Bromide)) 在不同的病症中的使用，这让我想到了溴化物 的矿物质不足是否也会在人类身上出现，是否 会引起以下物质治疗的一些症状。 --抗组胺药（马...
面向专业领域的在职人士的问答。
面向医疗及相关健康领域的专业人士、专业学生、相关学者等对医学及健康相关科学有充分了解的人士的问答。