答案
我正在服用抗生素（特别是阿莫西林-克拉维酸盐 (https://www.drugs.c om/amoxicillin_clavu lanate.html)），以对抗耳部感 染。我的医生在给我开抗生素时，告诉我几天 内不要吃奶制品，然后只吃酸奶，直到我完全 停用抗生素为止。在通常的一天里，我喝了好 几杯牛奶，吃了一...
我听说维生素D主要是从阳光中获得的，或者 是要吃补品。从阳光中获取维生素D也取决于 很多因素，如纬度、时间、肤色、暴露部位等 。我每天在阳光下行走10-15分钟左右， 我认为是不够的。我也没有服用任何维生素D 补充剂。我是个素食主义者，但也喝牛奶（虽 然没有强化维生素D）和其他奶制品。维生素 D缺乏症有什么症状吗？...
美国9-18岁儿童钙的RDA是1300毫克/天 (http://ods.od.nih.g ov/factsheets/Calciu m-HealthProfessional /)，牛奶和奶制品似乎是唯一合理的来源。 骨折是否是衡量钙摄入量的唯一重要因素，还 是有可能有其他重要因素？没有那么多的钙， 孩子就不会那...
我的素食主义者朋友告诉我，乳制品和牛奶其实是不健康的。 他说喝牛奶会增加患癌症的风险，而且由于牛奶是酸性的，实际上阻碍了骨骼对钙的摄取。 牛奶不健康吗？ EDIT：我在网上找到的信息似乎是相互矛盾的。我也很难找到 "中立 "的信息来源。...
我每天喝1.5到2升的牛奶，每天喝1.5到2升的牛奶健康吗？健康吗？...
我看到一篇文章这里 (https://www.huffing tonpost.com/2015/07/ 14/dairy-skin-effect _n_7787546.html?gucc ounter=1)说： "消费乳制品--比如牛奶--和痤疮、皮肤破裂和衰老之间有很强的关联性。" 原因是什么？荷尔蒙，贝...
有很多文章指出，喝牛奶是没有必要的，对人 体健康没有任何好处。这些文章指出，牛奶只 适合婴儿饮用（只适合母亲的牛奶），没有必 要喝任何动物奶。有一个例子是在这个链接 (http://www.webmd.co m/diet/healthy-kitch en-11/dairy-truths?p age=2)到一个医学...
有关于牛奶中钼的报道从1951年以前开始 (http://www.journalo fdairyscience.org/ar ticle/S0022-0302(51) 91818-8/Abstract)。然而 ，据说"没有关于牛奶中生物利用度的数据 (https://www.nrv.gov.au/nutrie...
在【本篇TED演讲】(https://w ww.ted.com/talks/wil liam_li)演讲者介绍了大豆提取物的 防癌抗血管生成特性。我是乳糖不耐受症，所 以无论如何都要给豆浆试试，但我想知道正常 市售豆浆中的大豆提取物有多少？还有，我经 常喝豆浆代替牛奶，是否有一些副作用需要注 意？...
经常在读到 "为什么我们不应该喝牛奶 "的时候，会听到这样的论点：我们是唯一喝 其他动物的奶的物种，也是唯一在我们成年后 继续喝奶的物种。 这个论点真的很好吗？因为我们人类做的很多事情，都是只有我们这个物种才会做的事情。...
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