答案
所以我在这里先说一下我听说过的一些事情，为了便于理解： "冰应该用于急性损伤，而热疗用于慢性损伤" "冰会限制血液流动，因此会减缓愈合，而热疗则会增强血液流动和免疫反应。 " 为了便于讨论，我们可以说急性损伤的定义如下： 使用或按压部位时有明显的疼痛感 持续存在 可能出血/瘀伤 在过去一周...
enter image description here https://i.stack.imgur.com/Ylwvjm.png &004 会不会自行消失（已经一个多月了）？...
我有这个问题已经超过4年了，在这段时间里 ，我见过很多医生，包括全科医生、物理治疗 师和物理治疗师。都很有见地，但都不成功。 我现在很迷茫，不知道下一步该去看哪个医生，如果有任何建议，我都会很高兴。 关于我的膝盖的更多信息：理疗师使用了 "跑者膝 "这个总称，它当然有助于描述我所经历的症状，但可能有点模糊...
我有前交叉韧带撕裂，经核磁共振检查证实（ 我的前交叉韧带是部分的还是完全的，我没有 被告知是哪种） 我的问题：手术是治疗前交叉韧带撕裂的唯一 方法吗？为了恢复膝关节的全部力量/功能， 有必要进行手术吗？ 我是一个非常活跃的人，我想回到滑雪等运动中去。...
于是我在一次篮球比赛中，不知什么时候，在 比赛中途，我的头部被肘击了一下。在比赛结 束的时候，我发现自己被划了一个小口子，有 一点血迹，当时，血已经有些干了。那么，我 的头上怎么会因为被肘击而被划了一道口子（ 很像刀子划的，很直，没有宽度）呢？我感觉 到有一点痛感，好像是从骨头里传来的，因为 我以前也有过这种痛感，...
大约一年半前，我被追尾了，很严重。车子被 撞得面目全非，我身体的左侧受了轻伤，因为 撞击把我甩到了驾驶室的车门上，我的背部或 颈部没有疼痛，但我的肩部、臀部和腿部确实 疼痛难忍了近两个星期。我的背部和颈部没有 疼痛，但我的肩膀、臀部和腿部却疼痛难忍了 近两周。疼痛消失后，我的身体就完全没有问 题了。 然而，在过去的...
我一直在用Fitbit追踪我的静息心率（ 除此之外）。几个星期以来，我的心率值一直 在55-60之间（过去一两周内最典型的值 是57）。但在过去的几天里，我的心率值上 升到了62左右，上升了10%。但是，相关 性不一定意味着因果关系。所以我的问题是， 晒伤会不会导致身体的静息心率增加？如果是 的话，为什么呢？ *...
我是国家滑雪巡逻队的成员，今年在OEC进 修班上，我们被告知（多次），EMTs不再 使用背板作为固定装置，所以如果救护人员要 求我们把病人从背板上拿下来转移到担架上， 我们不应该感到惊讶。我们还被告知，在可能 的情况下，要在病人下面铺上毯子，以便于搬 运，而且NSP很可能很快就会改用背板。 然而，我们没有被告知...
我问过一个关于武术.SE的问题，为什么很多拳手把他们出的每一拳都结合起来快速呼气 (https://martialarts .stackexchange.com/q uestions/6396/why-do -boxers-huff-each-ti me-they-throw-a-punc h)（发出明显的、尖...
据一项研究2013 (https://www.ncbi.nl m.nih.gov/pubmed/267 67418))显示： 幼儿吞食鱼骨或硬币是PED中比较常见的表 现形式，且与频繁的医疗干预有关。虽然总体 预后良好，应考虑提高人群的健康教育水平， 减少此类发作的频率， 注：PED=儿科急诊科 另外，在一些极...
说明 汽车、卡车、摩托车的机械师和DIY爱好者车主问答
承包商和认真的DIY者的问答