答案
毫无疑问，吃水果对我们的整体健康和身体健 康很重要。但是，在吃水果的时候，是否有一 般的准则/指示呢？ 比如说。水果应该只在早餐/早上吃，晚上应该避免吃？ 当然，答案可能会因具体的水果而异，但对于普通人来说，吃水果的一般常识有什么建议？...
美国政府发布的膳食指南 (https://health.gov/ dietaryguidelines/20 15/resources/2015-20 20_Dietary_Guideline s.pdf) 营养学。我不清楚如何解读健康饮食模式的表格。你能澄清一下我如何解读这些数据吗？ 看表A3-1。健康的美...
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