答案
大多数知名的健康组织（如果不是所有的健康 组织）都建议尽量减少糖的摄入量。同时，这 些组织也承认，碳水化合物是人体正常运作所 需的重要的宏量营养素，约50%的热量摄入 应该来自于碳水化合物。 为什么吃了一堆食糖（蔗糖）就不好了，因为 它的一半是葡萄糖，而另一半果糖也会转化成 葡萄糖，但吃其他更复杂的碳水化合物，就...
关于高果糖玉米糖浆，有很多矛盾的信息。在 大众媒体中，它经常被妖魔化为一种隐藏的危 险或沉默的杀手，应该不惜一切代价避免。 来自5个原因为什么高果糖玉米糖浆会杀了你 (http://drhyman.com/ blog/2011/05/13/5-re asons-high-fructose- corn-syrup...
从根部提取的纯甘草汁，凝固后，不加任何添 加剂，通常以棒状或小块状出售，不可咀嚼， 是低FODMAP成分吗？...
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