答案
大多数知名的健康组织(如果不是所有的健康 组织)都建议尽量减少糖的摄入量。同时,这 些组织也承认,碳水化合物是人体正常运作所 需的重要的宏量营养素,约50%的热量摄入 应该来自于碳水化合物。 为什么吃了一堆食糖(蔗糖)就不好了,因为 它的一半是葡萄糖,而另一半果糖也会转化成 葡萄糖,但吃其他更复杂的碳水化合物,就...
关于高果糖玉米糖浆,有很多矛盾的信息。在 大众媒体中,它经常被妖魔化为一种隐藏的危 险或沉默的杀手,应该不惜一切代价避免。 来自5个原因为什么高果糖玉米糖浆会杀了你 (http://drhyman.com/ blog/2011/05/13/5-re asons-high-fructose- corn-syrup...
从根部提取的纯甘草汁,凝固后,不加任何添 加剂,通常以棒状或小块状出售,不可咀嚼, 是低FODMAP成分吗?...
为父母、祖父母、保姆等承担育儿职责的人提供的问答。
面向专业领域的在职人士的问答。