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我平时喜欢吃鱼，最主要的是三文鱼和金枪鱼 。最近，我一直在读到一些关于养鱼场养鱼的 危害。值得注意的是，这些危险包括 ---多氯联苯的含量增加 ---高浓度的抗生素以对抗拥挤的环境 ---有毒的环境（通常在排泄物中被冲出海面） --较低的Omega-3脂肪酸含量 --添加染料和色素以增加鱼肉的颜色 这些都...

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我在一个食品相关的论坛上发现以下帖子这里 (http://www.marksdai lyapple.com/forum/th read10121.html#post1 41067))： 养殖的鱼确实有欧米伽3在其中。他们也有一 大块欧米茄6，所以虽然他们有欧米茄3，但 并不是理想的正常化比例。然而，有一种情况...

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我在一个食品相关的论坛上找到了以下帖子这里 (http://www.marksdai lyapple.com/forum/th read10121.html#post1 41067)): 养殖的鱼确实有欧米伽3。他们也有一大块欧 米茄6，所以虽然他们有欧米茄3，但并不是 理想的正常化比例。然而，有一种情况是，...

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被诊断出患有高血压等心脏问题的人，常见的建议是 "多吃鱼，尤其是三文鱼。" 我已经做了大量的Googling，但我似 乎无法弄清楚的是，鱼是否对高血压有**实 际的好处，或者说它只是比吃同等份量的红肉 或猪肉更好。...

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据一项研究2013 (https://www.ncbi.nl m.nih.gov/pubmed/267 67418))显示： 幼儿吞食鱼骨或硬币是PED中比较常见的表 现形式，且与频繁的医疗干预有关。虽然总体 预后良好，应考虑提高人群的健康教育水平， 减少此类发作的频率， 注：PED=儿科急诊科 另外，在一些极...

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鱼油补充剂有没有必要和食物一起吃？还是空腹服用效果一样好？...

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许多医生和非专业人士都在颂扬鱼油补充剂的优点。 但多少才算过量，为什么？ 假设鱼油被一个健康的成年人摄入，而且鱼油已经被净化以去除汞。...

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我打算每天吃鱼，因为我喜欢吃鱼。如果我这样吃，会不会出现健康问题 ? 欢迎大家给我任何建议。...

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我对许多食物过敏，如乳制品、坚果等，所以 很难从天然食物中获得足够的钙质。我意识到 鱼骨是一个很好的钙质来源，甚至可能是我唯 一的补充剂替代品。 我知道经常吃长鱼骨不是一个好主意，因为这 些鱼骨可能会卡在消化系统中，导致并发症。 我相信另一种方法是将鱼骨炸熟或压熟，然后 压碎。 假设我没有油炸或高压烹调的方法，而...

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我们都知道吃鱼，尤其是油性鱼，一般来说吃 鱼对我们的身体是非常有好处的。我们知道鱼 肉中含有非常高的瘦肉蛋白和各种维生素和矿 物质，还有欧米茄3。 我们知道鱼骨中的钙质含量很高。 这些都说明，像沙丁鱼、皮拉鱼这样的小油鱼 是一举两得。但由于体型小，剥皮很繁琐，事 实上，不剥皮是很正常的，而且很多时候鱼鳞 还在...

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