答案
在全面梅尼埃氏症发作时，患者基本上可以什 么都不做，所以这个问题根本就不会出现。但 是在梅尼埃氏发作的患者中出现轻度的事件怎 么办？ 我想问的是患者感觉到一些症状（有些头晕、 听力下降的变化），但仍能进行大部分活动的 情况。在这种情况下，患者是否应该休息，如 果是，休息多少为好？ 我可以设想几种不同的情况：...
特别是对健康发育来说，是不是比睡眠不足还 严重？它有什么好处吗？我想知道生理和心理 的影响（或疾病？...
对着电脑6个小时后，感觉精神萎靡不振。怎 么做才能让大脑恢复活力呢？除了睡觉加速恢 复，怎么才能快速消除脑雾呢？我吃健康的食 物，多运动。我也不喝酒，不抽烟，不吸毒。 此外，我也没有任何抑郁或情绪低落。...
我的问题的具体形式应该是："除非有心理障 碍，否则长时间的心血管运动后，什么会导致 崩溃？" 我考虑过在世界建设SE里问这个问题，但我想在这里会得到更详细或更现实的答案。 当你长时间做心血管运动时，典型的过程（大致上是这样的）是： 做运动 你可以提出这样的论点：有一些运动程序可以把第二步换成 "到了你不...
今天我花了好几个小时，做着艰苦、辛苦、完 全无心的体力劳动。现在离睡觉的时间还远着 呢，但我身体疲惫，腰酸背痛，我真正想做的 就是坐在床上直到睡觉。 在其他日子里，特别是在工作的时候，我什么 都不做，只是整天坐在椅子上编程。这时我身 体上并不累，但由于我所做的脑力劳动、与同 事打交道的压力等原因，我可能会在精神上...
一个95岁的老人很可能不能做剧烈的运动， 比如每天快跑一小时。这样的人的心脏不会有 能力在体内泵送所需的血液。然而，大多数9 5岁的人不会像25岁时那样抱怨身体不健康 ，任何关于感觉疲劳、缺乏能量等的抱怨都会 被认为是这个年龄段的正常现象。假设当我9 5岁的时候，我把自己伪装成25岁的样子。 然后我去看一些医生，抱...
我今年27岁。我在计算机软件行业工作。 我有一份全职工作，同时我也从事一些自由职业者的项目。 我花在全职工作上的时间大约是11个小时， 压力有点大（即我只能放松1个小时）。我每 天通勤2小时。 回家后，我有大约10个小时的时间准备再去 办公室。如果我睡6个小时，我就有4个小时 的时间来工作。如果我能集中精...
我在一家软件公司朝九晚六的工作。在办公室 里没有太多的身体运动。到家后就会感到疲劳 。周末甚至是平时怎么做才能让我在下班回家 后不觉得累呢？...
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