答案
奥米加3脂肪酸α-亚麻酸(ALA)被认为 是必需品，而不是EPA和DHA，因为后两 者可以合成。假设从油鱼中获取EPA和DH A，他们是否不再需要ALA，即ALA是否 单独对身体有任何重要/必要的作用，或者它 只是用来转化为EHA和DHA，然后只有这 两种物质被身体用来执行重要的功能？...
承包商和认真的DIY者的问答
面向专业领域的在职人士的问答。