答案
我的工作需要长时间使用电脑屏幕。我的视力 很好(20/15)，不戴眼镜，但在一天结 束后，我肯定会感觉到眼睛疲劳。有时睡眠不 足时，会出现注意力不集中或视力略显模糊的 情况， 我想尽可能保护好自己的视力。如果你长时间盯着屏幕看，有什么好的做法？...
我是一名程序员，想保存视力，想知道低蓝光 对保存视力有帮助吗？我遇到过一个名词，叫 低蓝光。显示器降低了蓝光的程度，理论上可 以保护我的眼睛。以下是显示器厂商【明基网 站】(http://www.benq.c om/microsite/eye-car e-monitors/lbl.html) 明基把用户的眼睛健...
我是学CS的，所以我的职业需要每天长时间 （8~9）坐在笔记本电脑前。我听说电脑对 健康有害已经很久了。我真的很担心自己的身 体健康，但我也能接受这种生活方式。 有什么证据证明电脑有害和/或导致严重的健 康问题吗？是否有任何健康问题是某些类型的 电脑所特有的，而现代硬件已经不存在了？ 澄清 我对身体和认知/大脑...
我在工作中和大部分的个人活动中，整天使用 语音识别，除了频繁的短暂休息外，确保自己 的语音识别准确率不至于太高，还有什么方法 可以避免语音疲劳？ 酒精也会刺激咽喉部的黏膜。 在家中使用加湿器。这在冬季或干燥的气候条件下尤其重要。 避免或限制使用会使声带干燥的药物，包括一些常见的感冒药和过敏药。如果你有嗓...
立式鼠标在市场上经常被宣传为比传统鼠标更 符合人体工程学。这是真的吗？我特别感兴趣 的是肱骨外侧上髁的应力。 这种说法的例子，来自https://evoluent.com/ (https://evoluent.com/): enter image description here https://i.s...
我是一名软件工程师，因此每天使用电脑系统 的时间超过9个小时。我在工作的时候，为了 避免不必要的眼睛疲劳，请问白色和黑色哪个 背景色最好？...
我叫Shimmy，快30岁了，男，6英尺，158磅 我是一个重度电脑用户，长期坐在办公桌前（每天5-18小时）。 换季的时候，根据我坐在办公桌前的程度不同 ，会出现右手劳损和疼痛的现象，可能是椅子 高度或办公桌设置不对，坐姿不对，手部休息 不好，或者其他原因造成的。请你帮我查一下 ，这种疼痛是什么原因造成的...
我读过和听过一些个人的经验，对手部、手腕和手臂的压力比传统的鼠标大吗？ net/is-your-apple-ma gic-trackpad-giving- you-rsi/ ](http://www.apple.com/magictrackpad/): 我的右手开始疼痛，我想知道可能是由于使用Magic...
电脑显示器发出的蓝光对人的眼睛有害吗？我所说的有害，是指不可逆的损害。 我读到了一些相互矛盾的信息： http://www.drweil.co m/health-wellness/bo dy-mind-spirit/visio n/do-orange-glasses- block-blue-light/ (...
在使用电脑时，我经常想发送比键盘更多的输 入。我曾经尝试过用脚踏板（又名脚踏开关） 来发送鼠标点击和修改键，但似乎对我的脚踝 造成了很大的负担。有没有可能使用脚踏板来 发送鼠标点击和修改器按键，而不会出现类似 于RSI (https://en.wikipedi a.org/wiki/Repetitiv e_stra...
我在一些地方读到了机械键盘 (http://en.wikipedia .org/wiki/Keyboard_t echnology#Mechanical -switch_keyboard)可以减 轻RSI的痛苦（与普通键盘相比）。 E.g.： http://techshift.net/5-reasons-wh...
我在一些个人的叙述中看到，站立式办公桌能 减轻RSI的疼痛（相对于传统的坐式办公桌 ） 例 (http://www.treehugg er.com/health/how-st anding-desk-changed- my-life.html)： 我保留了我的普通办公桌，决定尽可能便宜快捷地测试站立式办公桌 [...
作为一名程序员，我的眼睛有问题。我一直在 使用眼药水，但没有任何帮助。到现在为止， 我一直在用LED显示器工作，一个同事告诉 我，我可以尝试用IPS面板的IPS面板 (https://en.wikipedi a.org/wiki/IPS_panel )。有没有可能用IPS面板的显示器会有帮 助，为什么？...
现在很多人经常使用电脑，很多人都是经常使用电脑。 我想，如果你每天使用电脑超过5个小时，你 的手掌、手腕和/或前臂下端会有轻微的不适 感，这是正常的吗？ 或者这是否意味着你可能患上了腕管综合症？...
我长时间使用免提气垫 (https://en.wikipedi a.org/wiki/Stenomask ) 我长时间使用免提气垫 (http://talktech.com /products/stenomask- sylencer/)。 我主要是担心吸入的空气质量，想知道长时间（每天8小时）用东西紧紧地压在...
立式分体式键盘 (https://www.google. com/search?q=vertica l+split-keyboard)经常被 宣传为比传统键盘更符合人体工程学。是否真 的如此？我对肱骨上髁的压力特别感兴趣。 我知道的研究Muss，Timothy M.和Alan Hedge的研究。"Effec...
绝大多数台式电脑键盘的键程距离约为4毫米 ，比大多数笔记本电脑（以及平板键盘也就是 薄型键盘也就是低调键盘）的键程距离长一倍 左右。 缩短键盘的键程距离是否一定有助于防止电脑用户出现重复性劳损（RSI）？ 我主要对上髁炎（epicondylopathy）感兴趣。...
我知道这种椅子被称为人体工学椅。但是在购 买这类椅子的时候要考虑哪些方面的问题呢？ 高度、扶手、靠背等？ 如果你能贴出一些图片来说明一下，我会很感 激的。另外，桌子的高度应该是多少，可以放 置笔记本电脑和操作？ 图片会很有帮助。...
鉴于人的视觉长时间盯着静止的物体（即电脑 显示屏）是不自然的，那么一个物体在屏幕上 随机移动的动画（就像屏幕保护程序一样）是 否有助于缓解眼睛的疲劳？ 当我在浏览一个网站时，我突然想到了这个想 法，网站上有一些广告效果，有几只小蝴蝶在 屏幕上随机移动的动画。出乎意料的是，这似 乎并没有影响我阅读网页的舒适度，我甚...
免责声明：我是门外汉，但我有一个合法的问题想问，所以在结束之前，请注意我的 "前期研究 "够了，问清楚了再问清楚 我以前用的是液晶显示器，现在用的是LED 。随着我坐在显示器前的时间越来越长，我的 脸越来越热，越来越干（真的感觉到了，离开 后，1-2个小时后 "发热 "的感觉就消失了），每天都看到脸部皮肤...
为想理财的人答疑解惑
针对电脑爱好者和电脑高手的问答。