答案
我的意思是,是否有可能或者说可以改变我的 节律,让我周一早上醒来,周二下午睡觉(我 醒了24小时以上),然后睡16小时以上, 直到周三早上。我们可以这样改变我们的身体 时钟吗?...
我今年24岁,我在这个论坛上求建议,我从 来没有睡不好,但是去年我睡不好,因为我没 有好好准备考试,最后几天几乎都要学习(那 几天我睡不好),有时候不用学习的时候我就 玩游戏(比如LoL)到深夜,现在我觉得这 已经影响到我了,大部分晚上我只能睡6个小 时左右(有时多有时少),即使不闹钟我也会 醒,我希望每天能睡7、...
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