标签: breaking-habits x6

面向医疗及相关健康领域的专业人士、专业学生、相关学者等对医学及健康相关科学有充分了解的人士的问答。

1

答案

自然戒烟的方法

我已经有三年的烟龄了,我决定冷冰冰地戒烟。现在已经三天了! 我已经习惯了在休息的时候抽烟。每次想起来 锁上电脑屏幕都是最难受的渴望。这几天我已 经停止了休息,但我也不能工作了。这真的是 扰乱了我的生活,我还不想恢复到吸烟的状态 ! 我不想去吃牙胶或贴片。有什么其他的方法可以试试吗?我希望一些呼吸运动可以帮助我...

1

答案

高血糖症有什么影响

我父亲是2型糖尿病患者。他的饮食习惯一直 不好,但即使从20年前糖尿病发病以来,他 也只真正关心预防低血糖(低血糖)而不是高 血糖(高血糖)。 这是有道理的,因为低血糖时你可以看到他的 不适,所以身体上的直接影响让他吃一些糖, 以避免不想要的血糖水平。他想吃什么就吃什 么(很多含糖的东西),一般血糖有点高的时 候就...

1

答案

永久戒掉手淫安全吗?

如果男性想戒掉手淫,假设没有性行为,假设没有性行为,可以安全地戒掉手淫吗?...

2

答案

如何自然摆脱失眠的困扰?

我知道睡眠很重要,周而复始,我知道睡眠很 重要,在周而复始的时候,我始终保持足够的 睡眠,我觉得自己是最好的。但问题是,有时 我半夜醒来后,有时会半夜醒来,几个小时都 睡不着觉。我知道,一般的失眠是个有点常见 的问题。我不想吃药,但希望能改善我的睡眠 。有什么建议会对我有帮助。...

2

答案

如何应对口腔习惯?

我在PC的时候经常会吃一些零食,一般都是 薯片之类的不健康的东西。最近我决定改变一 下,换成一些更健康的零食。葵花籽是很好的 ,因为有些80g的袋装葵花籽需要几个小时 的时间去破壳,而且我吃的也不多(再加上它 们更健康)。80克的葵花籽大概有40-6 0克的果核,这比我吃的薯片要少很多。有没 有什么好的替代品,对牙...

0

答案

摆脱性欲

年轻健康的男人要想永远摆脱性欲,有哪些方法呢? 我认为性欲是一种弱点,是颈部的枷锁,是心 思集中的敌人。我想永远摆脱这种欲望。这样 应该可以释放出大量的时间和注意力,去追求 更持久的快乐。...