答案
人们普遍认为，长时间向前弯腰对背部不利。然而，"收到的智慧 "已经，很长一段时间，现在，坐螺栓直立是对背部的最佳姿势。然而，一项研究 (http://news.bbc.co. uk/1/hi/6187080.stm) 实际上得出的结论是，更多的倾斜姿势实际上 对背部更好： Back posture imag...
我小时候被诊断出脊柱畸形：脊柱侧弯、脊柱 侧弯、脊柱下垂、脊柱下垂。脊柱侧弯是我的 情况中最明显的一种， 专业人员（我不记得是医生还是带我上药用体 操班的康复师了）告诉我们，这和我睡的床有 关系，建议我开始睡结实的床垫。我不知道他 们的建议到底是软床垫会导致变形开始，还是 一旦变形开始后只会加重。而事实上，在我的...
我听说过很多关于蛙泳对背部的伤害的事情， 都是自相矛盾的。(都是在非正式的讨论中听 到的。有人说游泳只能对背部和身体的其他部 位有好处 --有人说游泳对背部和身体的其他部位都有好处 -有人说蛙泳对背部有危害，即使游泳者把头 埋在水里也会对背部有危害。所以，即使是在 休闲娱乐的情况下，也要非常注意技巧）。 --我...
我们很多人都会有过这样的经历，突发性的腰 部剧烈疼痛，往往只是因为剧烈的转身或伸手 去拿东西，而不是因为体力上的劳累而引起的 。这种疼痛会在几天内逐渐减轻，不会再出现 。我曾在谷歌上搜索过这方面的信息，但背痛 是一个如此广泛的领域，很难从大量的信息中 找到意义。一个共同的主题似乎是肌肉痉挛， 但关于这一点的评论往往...
既然不是好的睡姿，为什么有些大人和孩子会 自然而然地喜欢上趴着睡（据很多文章说）？ 我知道这对婴儿不好，因为会增加SIDS的 风险，但我记得我也听到或读到过这样的消息 ，说这会使他们睡得比仰卧更深，除了SID S的风险外，听起来好像有可能对人有好处？ EDIT: 以下是一些关于仰卧的例子文章，对胃部睡眠有负面...
我被开了一个TENS机治疗疼痛。TENS代表着T经皮 **E* lectrical N* 护理 S timulation. 医疗设备公司打算卖给我一台Compass Health (又名Roscoe Medical) TENS DT-3002装置。该设备的详细信息可以在这里看到。http://www...
我知道这种椅子被称为人体工学椅。但是在购 买这类椅子的时候要考虑哪些方面的问题呢？ 高度、扶手、靠背等？ 如果你能贴出一些图片来说明一下，我会很感 激的。另外，桌子的高度应该是多少，可以放 置笔记本电脑和操作？ 图片会很有帮助。...
我的背部疼痛，以及相关的身体疼痛，已经有 7-8年了。我看了很多医生和专家，都没有 找到任何缓解疼痛的方法，甚至治疗方法。这 种疼痛至少会持续到第二天。我使用一些特殊 的枕头 (https://health.stac kexchange.com/a/5625 /3529)，效果适中。 臀部和膝盖的尖锐/射痛，来来...
我是一名21岁的男性。我从十几岁开始就有 轻度的痘痘，目前转化为脸上有几块凸起的红 斑，平均一个星期后背和肩膀上还有很多。一 周内压力越大，我的斑点往往越多。 由于最初对皮肤卫生知识的缺乏，我从来没有 真正地对自己的痘痘做过什么，对所有的信息 都感到无所适从，哪里都不愿意开始。因此， 最近几年的伤害也让我的额头长...
我已经开始提升像一个半月前，但大约一周前 ，我的中背和有时我的下有一个轻微的疼痛。 它通常会在我以坐姿伸直背部时疼痛。我的下 背部感觉很好，但当我触摸我的左臀部，我可 以感觉到疼痛。我可以走得很好，我的下背部 不痛。我今年19岁，从来没有经历过背部问 题。- 列表项目...
为希望用简单的技巧绕过生活中的日常问题的人们准备的问答。
承包商和认真的DIY者的问答