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你需要多少维生素B12？

维生素B12的储存时间非常长，例如，素食 者在多年后才会出现维生素B12缺乏的迹象 或症状，尽管他们的饮食中几乎没有任何维生 素的来源。 - 我的一个朋友通过每天摄入7微克，使她的血药值达到了正常值。 - 我的药店的人告诉我，每天需要500-10 00微克，甚至需要通过摄入的方式开始吸收 有意义的量。请注...

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怎么喝水比较好，是快喝还是慢喝？

我一般都是按小口喝水，我看书上说这样喝水最好，例如 (http://www.elephant journal.com/2013/10/ the-art-of-drinking- water-10-ayurvedic-t ips-for-a-happily-hy drated-body-julie-be rnier...

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外用药物的哪些特性决定了其全身吸收的比例（生物利用度）？

有些药物是为了局部皮肤效果而局部应用的，如： 治疗湿疹或银屑病的外用皮质类固醇，其中约2%的药物可被全身吸收。 外用米诺地尔治疗脱发，其中约1-2%为全身吸收。 有些药物是局部应用于局部，对局部解剖结构有一定的作用，如： 外用双氯芬酸（NSAID），用于缓解疼痛和抗炎治疗肌肉劳损或关节炎，其中约6%...

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白藜芦醇保健品的吸收率是多少？

https://www.mayoclin ic.org/diseases-cond itions/heart-disease /in-depth/red-wine/a rt-20048281?pg=2 (https://www.mayocli nic.org/diseases-con ditions/heart-...

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