答案
我在健身房里打的时候，我的教练告诉我，没 有蛋白质的情况下，会有最小的肌肉增长。我 对蛋白质的问题是，我使用蛋白质后会出现可 怕的痘痘。 我在阅读中发现，蛋白质和痤疮之间是否有真 正的关联，发现乳清中的胰岛素类生长因子1 (IGF-1)实际上是痤疮的致病因素。I GF-1是一种生长激素，被认为可以加速肌 肉生长，但...
大多数美白条都会指导用户每6个月才使用一 次。如果我改成每4个月使用一次，会有什么 负面影响？...
一个夏天整日在外，并且晒得足够黑，不会被 晒伤的人，会以生物利用的方式产生多少维生 素D（以IU为单位）？ 为了得到一个更具体的方案，我们以柏林的夏 季日为例，一个普通尺寸的男性穿裤子，但腰 围什么都没有。如果柏林的普通居民在夏天经 常穿着同样的衣服出门的话，晒黑的量就是他 的体重。 我也很高兴其他具体的例子。...
人体内的组胺是什么增加的，有没有口服的形式来刺激这种增加？...
我对盐很敏感，正在考虑进行无盐饮食。如果 我从饮食和烹饪中完全去除盐和调味品，是否 可以？燕麦、牛奶、水果、鸡肉等天然食物的 钠含量是否足以维持长期健康？...
蜂蜜可能会增加血糖水平。但是，它也可能含 有一些成分，可以缓解糖尿病患者的病情。这 是真的吗？...
我看了一大堆关于高血压的建议，请问高血压 的80/20是什么？请问什么方法最有效？ 即：哪种20%的可能改变80%的效果？...
_注：我真的发现自己每天都要吸入大量的汽 车被动烟和尾气，对我来说是一种威胁。我知 道手术式口罩并不是解决这个问题的最终办法 ，但如果我戴上手术式口罩，能不能保护自己 免受大量的气体和烟气的威胁呢？ _注：我不在乎别人在公众场合会怎么看我。...
很多精神活性药物阿片类 (https://www.medscap e.com/viewarticle/58 0944)、苯二氮卓类 (https://en.wikipedi a.org/wiki/Benzodiaz epine_overdose)等）过量服 用会引起呼吸停止，可能会导致死亡。这一点 出现在上述药物...
我个人不喜欢娱乐性的药物，不管是非法的还 是其他的，但在使用这些药物的过程中，有一 个有趣的医学问题。最有效的 "感觉良好 "药物--阿片类、苯二氮卓类、苯丙胺、安 非他命、各种形式的可卡因、摇头丸、当然还 有酒精--从医学角度看，这些药物往往是非 常危险的，其治疗指数相当低，而且有许多造 成伤害的手段。 来源：...
为父母、祖父母、保姆等承担育儿职责的人提供的问答。
公路战士和资深旅行者的问答。